冈仁波齐转山·10 天 9 晚（朝圣深度）
印迹双线·户外硬核线。冈仁波齐转山（52 km）：止热寺 5080m → 卓玛拉山口 5648m（藏传佛教、印度教、耆那教、本教共同朝圣中心）。
本路线由印迹 YINJI（慧途体系认证品牌 · 深度旅行 · 双线服务）执行。
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📅 行程详情
D1 拉萨（集合日 + 转山说明会） 拉萨 3650m
海拔：拉萨 3650m
餐：自理
住：拉萨 4 星供氧酒店
备注：转山装备检查 + 高反预防 + 应急培训
D2 拉萨 → 羊卓雍措 → 江孜 → 日喀则 日喀则 3850m
景点：羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
海拔：日喀则 3850m
餐：含早；午晚餐自理
住：日喀则 4 星酒店
D3 日喀则 → 扎什伦布寺 → 定日 → 珠峰 珠峰 5200m ⚠️ 高海拔警告
景点：扎什伦布寺、珠峰大本营
海拔：珠峰 5200m
餐：含早；午晚餐自理
住：珠峰帐篷/招待所
D4 珠峰 → 佩枯措 → 萨嘎 萨嘎 4500m ⚠️ 注意高反
景点：希夏邦马峰、佩枯措
海拔：萨嘎 4500m
餐：含早；午晚餐自理
住：萨嘎酒店
D5 萨嘎 → 玛旁雍措 → 塔尔钦（转山起点） 塔尔钦 4600m ⚠️ 注意高反
景点：玛旁雍措、拉昂措
海拔：塔尔钦 4600m
餐：含早；午晚餐自理
住：塔尔钦酒店
备注：转山装备最后检查、雇佣当地背夫/牦牛（如需）
D6 塔尔钦 → 止热寺（转山 D1 · 外圈 22 km） 止热寺 5080m ⚠️ 高海拔警告
海拔：止热寺 5080m
餐：含早；午晚餐自理
住：止热寺帐篷/招待所
D7 止热寺 → 卓玛拉山口 → 塔尔钦（转山 D2 · 外圈 34 km） 卓玛拉山口 5648m → 塔尔钦 4600m ⚠️ 高海拔警告
海拔：卓玛拉山口 5648m → 塔尔钦 4600m
餐：含早；午晚餐自理
住：塔尔钦酒店
亮点：转山最高点，日照金山
D8 塔尔钦（休整日 / 备用日） 塔尔钦 4600m ⚠️ 注意高反
海拔：塔尔钦 4600m
餐：含早；午晚餐自理
住：塔尔钦酒店
备注：内圈约 10 km，强度 ⭐⭐，可自愿选择
D9 塔尔钦 → 扎达土林 → 古格王朝 → 扎达 扎达 3700m
景点：扎达土林、古格王朝遗址
海拔：扎达 3700m
餐：含早；午晚餐自理
住：扎达酒店
亮点：古格王朝日落、暗夜星空
D10 扎达 → 萨嘎 → 拉萨（散团日 / 或可选飞机返回） 拉萨 3650m
海拔：拉萨 3650m
餐：含早；午晚餐自理
住：自理
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